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“玩飛盤(pán)？是和狗狗一起玩扔盤(pán)子嗎？”提起飛盤(pán)運(yùn)動(dòng)，這可能是很多人的第一反應(yīng)。事實(shí)上，飛盤(pán)運(yùn)動(dòng)包含了團(tuán)隊(duì)飛盤(pán)、擲準(zhǔn)飛盤(pán)（飛盤(pán)高爾夫）、躲避飛盤(pán)等多個(gè)項(xiàng)目。 2020年最后一個(gè)周末，在江干體育中心就舉辦了杭州首屆飛盤(pán)公開(kāi)賽，來(lái)自省內(nèi)外的8支隊(duì)伍，分成2組經(jīng)過(guò)2天的角逐，最終由寧波恒豐銀行隊(duì)摘得桂冠。 “團(tuán)隊(duì)飛盤(pán)，是一種沒(méi)有身體接觸、通過(guò)自我判罰來(lái)開(kāi)展的‘紳士’運(yùn)動(dòng)?！眾Z冠的寧波恒豐銀行隊(duì)隊(duì)長(zhǎng)陳皞說(shuō)，飛盤(pán)運(yùn)動(dòng)雖沒(méi)有直接身體接觸，但體能消耗卻并不亞于一場(chǎng)足球比賽。想要成為一名優(yōu)秀的“飛盤(pán)俠”，除了需要具備速度、傳接盤(pán)等能力外，最重要的還是“飛盤(pán)精神”。 “比賽是沒(méi)有裁判的，出現(xiàn)分歧后，要雙方隊(duì)員互相溝通來(lái)解決。”陳皞說(shuō)，“飛盤(pán)精神”是帶動(dòng)比賽的內(nèi)核所在，是所有飛盤(pán)玩家對(duì)于規(guī)則遵守的自我約制，同樣也是飛盤(pán)這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的魅力所在。 飛盤(pán)比賽不需要巨星 每位隊(duì)員都不可或缺 畢業(yè)于國(guó)內(nèi)“飛盤(pán)名校”——寧波諾丁漢大學(xué)的陳皞，從大學(xué)開(kāi)始接觸飛盤(pán)，這一‘飛’就是4年?！帮w盤(pán)是我們學(xué)校的特色，有幸體驗(yàn)過(guò)幾次后，就愛(ài)上了這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)?！? 加入飛盤(pán)社團(tuán)后，陳皞玩起了團(tuán)隊(duì)飛盤(pán)，這是一項(xiàng)融合橄欖球、籃球和足球等運(yùn)動(dòng)特色的七人制團(tuán)隊(duì)競(jìng)技項(xiàng)目?！氨荣愒陂L(zhǎng)100米、寬37米的場(chǎng)地上進(jìn)行，賽場(chǎng)兩側(cè)各有一塊18米×37米的得分區(qū)域，兩隊(duì)的7名隊(duì)員分別站在兩側(cè)的得分線后。”陳皞介紹說(shuō)，比賽中進(jìn)攻方，通過(guò)各種跑動(dòng)傳遞飛盤(pán)，讓隊(duì)友們攻入得分區(qū)接盤(pán)得分，防守隊(duì)員則一對(duì)一跟著跑，想辦法阻止進(jìn)攻隊(duì)員接住飛盤(pán)，傳遞時(shí)飛盤(pán)不能落地。 玩飛盤(pán)前，陳皞最喜歡的運(yùn)動(dòng)是籃球，在他看來(lái)飛盤(pán)與籃球最大的不同，就是更強(qiáng)調(diào)團(tuán)隊(duì)的作用?！帮w盤(pán)比賽你不可能一個(gè)人完成得分，接到盤(pán)的那一刻就不能動(dòng)了，必須要通過(guò)與隊(duì)員的配合來(lái)完成傳遞，所以飛盤(pán)比賽中不會(huì)存在所謂的超級(jí)巨星，個(gè)人只能作為攻防中的一環(huán)，團(tuán)隊(duì)強(qiáng)大才能贏得比賽?！? 同時(shí)，由于沒(méi)有身體接觸，也相對(duì)弱化了男女間身體素質(zhì)的差距，在飛盤(pán)比賽中男女同場(chǎng)競(jìng)技是很常見(jiàn)的畫(huà)面。“我大學(xué)時(shí)不少女同學(xué)也加入了飛盤(pán)社，一直和我們一起訓(xùn)練比賽?！?年里以盤(pán)會(huì)友，也讓陳皞交到了不少新朋友，“大學(xué)班上好幾個(gè)同學(xué)被我拉了過(guò)來(lái)，每次出去訓(xùn)練、比賽，只要有感興趣的，我都會(huì)向他們推薦飛盤(pán)這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，教他們些傳接盤(pán)的技巧?！? “在寧波我們有一個(gè)固定的隊(duì)伍，每周要訓(xùn)練兩次?！比缃?，對(duì)陳皞來(lái)說(shuō)，飛盤(pán)已不再僅是一項(xiàng)愛(ài)好，而成了他的職業(yè)?！拔椰F(xiàn)在的公司，就是做飛盤(pán)制造和推廣的，希望通過(guò)我們的努力，讓更多的人了解、愛(ài)上飛盤(pán)?！? 飛盤(pán)加入全民健身潮 未來(lái)要爭(zhēng)取進(jìn)軍奧運(yùn)會(huì) 作為中國(guó)飛盤(pán)運(yùn)動(dòng)的先行者，賽事組委會(huì)負(fù)責(zé)人薛志行一直希望飛盤(pán)運(yùn)動(dòng)能夠在中國(guó)生根發(fā)芽，過(guò)去10余間年他也把所有的精力、時(shí)間都傾注在推廣飛盤(pán)運(yùn)動(dòng)上?！帮w盤(pán)很有趣味性，同時(shí)也需要團(tuán)隊(duì)協(xié)作，另一方面飛盤(pán)雖然對(duì)運(yùn)動(dòng)能力和柔韌性都要求很高，但沒(méi)有很多的身體接觸，比賽雙方其樂(lè)融融。” 薛志行介紹說(shuō)，飛盤(pán)運(yùn)動(dòng)集競(jìng)技性、觀賞性、趣味性、互動(dòng)性為一體，同時(shí)它與全民健身的理念不謀而合——門(mén)檻低、易操作、趣味性強(qiáng)。去年以來(lái)，浙江省內(nèi)的各類全民健身賽事中飛盤(pán)項(xiàng)目屢見(jiàn)不鮮——全省生態(tài)運(yùn)動(dòng)會(huì)、全民健身運(yùn)動(dòng)匯等，甚至包括今年的全省體育文化宣傳會(huì)議中也出現(xiàn)了飛盤(pán)的身影，在群眾中積累了不小的人氣。 “目前全國(guó)200多所高校、1000多所中小學(xué)都開(kāi)設(shè)飛盤(pán)課，數(shù)百個(gè)城市成立飛盤(pán)俱樂(lè)部，全年各類專業(yè)飛盤(pán)賽事近百場(chǎng)，覆蓋不同年齡段?！毖χ拘姓f(shuō)，除了校園飛盤(pán)、專業(yè)賽事和各類全民健身賽事外，飛盤(pán)也成為了許多企事業(yè)單位的團(tuán)建選擇?！?019年11月以來(lái)，我們?cè)?0多個(gè)城市組織了300多場(chǎng)體驗(yàn)課，更新了十幾版飛盤(pán)團(tuán)建方案，開(kāi)發(fā)了數(shù)十種玩法及道具；200多家機(jī)構(gòu)，采購(gòu)飛盤(pán)道具350多批次；全國(guó)共執(zhí)行了近1000場(chǎng)飛盤(pán)團(tuán)建?！? “飛盤(pán)目前成為大學(xué)生運(yùn)動(dòng)會(huì)和世界運(yùn)動(dòng)會(huì)的正式比賽項(xiàng)目，2019年亞洲大洋洲飛盤(pán)錦標(biāo)賽落戶上海，世界飛盤(pán)聯(lián)合會(huì)（WDFD）也在積極推進(jìn)飛盤(pán)項(xiàng)目進(jìn)入奧運(yùn)會(huì)?！毖χ拘邢Ｍ?，未來(lái)飛盤(pán)能成為每一個(gè)家庭，成為學(xué)校、社區(qū)體育健身的重要組成部分。 團(tuán)隊(duì)飛盤(pán) ●禁止身體接觸、自我判罰 ●比賽所用飛盤(pán)重量為175克 ●在一塊100米長(zhǎng)，37米寬的草地上進(jìn)行，每邊各有一個(gè)37米寬，18米長(zhǎng)的得分區(qū) ●比賽由兩支隊(duì)伍進(jìn)行對(duì)抗，每隊(duì)有7名隊(duì)員在場(chǎng)上 ●分為男子組、女子組和混合組，其中混合組場(chǎng)上必須有至少3名女隊(duì)員在場(chǎng) ●每一方隊(duì)伍防守一個(gè)得分區(qū) ●一名己方隊(duì)員在對(duì)方防守的得分區(qū)中成功接住飛盤(pán)，得一分 躲避飛盤(pán) ●團(tuán)隊(duì)運(yùn)動(dòng)、不限年齡、不限性別 ●比賽節(jié)奏快，密度大（26+4） ●比賽場(chǎng)地限制小，9×18米場(chǎng)地可容納30人 ●易于組織，簡(jiǎn)單易上手，男女混合，所有人都可以參與 ●釋放壓力，提升團(tuán)隊(duì)合作、團(tuán)隊(duì)策略建設(shè)、奉獻(xiàn)精神、勇敢無(wú)畏直面挑戰(zhàn)的精神，享受運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣 擲準(zhǔn)飛盤(pán) ●基本規(guī)則類似高爾夫球，目的是用最少的投擲次數(shù)將飛盤(pán)投擲入目標(biāo)框 ●正式比賽設(shè)置9-18個(gè)目標(biāo)框，記錄完成所有目標(biāo)框投擲的次數(shù) ●每一個(gè)目標(biāo)框的投擲從新的起點(diǎn)開(kāi)始 ●一個(gè)目標(biāo)框內(nèi)的投擲從上一次投擲的落停點(diǎn)開(kāi)始 ●每次投擲都由落停點(diǎn)距離目標(biāo)框最遠(yuǎn)的一位參與者開(kāi)始
