跑步機(jī)的好處
告別臃腫身材。許多人開始跑步就是因?yàn)?，跑步確實(shí)的運(yùn)動方式
，跑步每分鐘比起其他運(yùn)動燃燒更多的卡路里。跑步機(jī)的作用功能，跑步有什么好處呢？跑步機(jī)的作用和功能——跑步有什么好處呢?1. 
一、跑步是一種全身運(yùn)動，它能使全身的肌肉有節(jié)律的收縮和松弛，使肌肉纖維增多，蛋白質(zhì)含量增高。肌肉發(fā)達(dá)是健美的標(biāo)志之一。
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