自卑猶如孤獨(dú)的孿生姐妹，有自卑的存在，就擺脫不了孤獨(dú)的陰霾。人人都可能有孤獨(dú)的時(shí)候，但孤獨(dú)并不意味著就是獨(dú)來(lái)獨(dú)往。孤獨(dú)就是對(duì)周?chē)磺腥狈α私?，?duì)所處環(huán)境及周?chē)娜巳狈η楦泻退枷氲慕涣?。如果一個(gè)人長(zhǎng)期沉浸于孤獨(dú)的心理狀態(tài)，將對(duì)智力發(fā)展、情緒、語(yǔ)言交流等方面產(chǎn)生障礙。

家長(zhǎng)應(yīng)常帶孩子出外進(jìn)行戶外活動(dòng)，耐心引導(dǎo)孩子走出自己的小圈子。同時(shí)，在戶外活動(dòng)的過(guò)程中，家長(zhǎng)還可以邀請(qǐng)有相近年齡的小孩的家庭一同進(jìn)行。這樣戶外鍛煉，既可以讓孩子開(kāi)闊心胸，逐漸敢于與他人交流，也可以增進(jìn)親子感情，讓愛(ài)喚起孩子心中的自信。

安逸型

擔(dān)心：情感和身體上的痛苦壓力；他人的期望；受人脅迫。

相信以下能避免擔(dān)心發(fā)生：追求安逸；尋求關(guān)照；讓別人感到舒適；怎么容易怎么做。

優(yōu)點(diǎn)：隨和；很少所求；圓熟；同情；容易預(yù)測(cè)；和事佬。

缺點(diǎn)：不能發(fā)展才智；追求個(gè)人成長(zhǎng)；效率不高。

收獲意外的反應(yīng)：厭煩；惱怒；不耐煩。

造成結(jié)果：效率越來(lái)越低；沒(méi)有耐心；缺乏自我成長(zhǎng)。

取悅型

擔(dān)心：拒絕；拋棄；爭(zhēng)吵。

相信以下能避免擔(dān)心發(fā)生：討好他人；積極型-要求別人認(rèn)可；消極型-博取憐憫。

優(yōu)點(diǎn)：友善；折中；謙和；體諒；自愿。

缺點(diǎn)：不考慮別人是否愿意被討好；不關(guān)心自己。

收獲意外的反應(yīng)：開(kāi)始愉快，后來(lái)要求認(rèn)可和回報(bào)。

造成結(jié)果：對(duì)自己和他人都缺乏尊重；怨恨。