硬盤數(shù)據(jù)恢復是指通過技術手段，將保存在臺式機硬盤、筆記本硬盤、服務器硬盤移動硬盤等設備上丟失的電子數(shù)據(jù)進行搶救和恢復的技術。

1、使用數(shù)據(jù)恢復軟件的時候需謹慎，選擇合適自己使用的，合適當時情況使用的軟件，不能一味盲目的使用多個軟件進行多次重復操作；

2、盡量避免在數(shù)據(jù)丟失后進行硬盤的讀寫操作；

3、數(shù)據(jù)恢復并不能保證能完全恢復，所以，對于一些重要的文件還是要進行備份，網(wǎng)絡上有很多云網(wǎng)盤，可以選擇自己喜歡的網(wǎng)盤，對重要文件進行備份，以防萬一，常做備份，數(shù)據(jù)丟失也不用擔心。

軟恢復（軟件恢復）：

主要是恢復操作系統(tǒng)、文件系統(tǒng)層的數(shù)據(jù)。這種丟失主要是軟件邏輯故障、病毒木馬、誤操作等造成的數(shù)據(jù)丟失，物理介質(zhì)沒有發(fā)生實質(zhì)性的損壞，一般來說這種情況下是可以修復的，一些專用的數(shù)據(jù)恢復軟件都具備這種能力，如winhex，rstudio等。在所有的軟損壞中，系統(tǒng)服務區(qū)出錯屬于比較復雜的，因為即使同一廠家生產(chǎn)的同一型號硬盤，系統(tǒng)服務區(qū)也不一定相同，而且廠家一般不會公布自己產(chǎn)品的系統(tǒng)服務區(qū)內(nèi)容和讀取的指令代碼。

提防用戶錯誤

雖然我們不愿意承認，但是很多時候是因為我們自己的問題而導致數(shù)據(jù)丟失?？梢钥紤]利用文字處理器中的保障措施，例如版本特征功能和跟蹤變化。用戶數(shù)據(jù)丟失的常見的情況就是當他們在編輯文件的時候，意外地刪除掉某些部分，那么在文件保存后，被刪除的部分就丟失了，除非你啟用了保存文件變化的功能。如果你覺得那些功能很麻煩，那么我建議你在開始編輯文件之前將文件另存為不同名稱的文件，這個辦法不像其他辦法一樣組織化，不過這確實是一個好辦法，也能夠解決數(shù)據(jù)丟失的問題。