我們根據(jù)不同的工作環(huán)境選擇不同的辦公家具，如會議室，平時需要接待客戶或是公司部門集體開會等，辦公家具要選擇大的接待客人的沙發(fā)和會客的桌子以及專用的會議室椅子。

在坐著舒服的前提下，肘部離桌子越近越好，以保證上臂與脊柱平行，把手放在工作臺表面（如筆記本或鍵盤上），上下調(diào)整座椅高度，以確保肘部呈直角。同時，調(diào)整扶手的高度使得上臂剛巧在肩膀處稍稍提起。

或許大部份的人都沒有太在意這扶手，即使沒確實使用也不會特別覺得不便。但據(jù)說只要把扶手調(diào)成跟辦公桌一樣的高度把手肘靠在扶手上，雙手就不會那么吃力。而實際照做之后也有明顯感受到不同，于是才刻意分享上了推特。

一般電腦椅上應(yīng)該有調(diào)節(jié)手柄，把椅子后仰之后，手柄復(fù)位，就鎖定了；想調(diào)回來，就先把調(diào)節(jié)手柄搬動，給后仰位的椅背一個適當(dāng)?shù)膲毫θ缓蠓潘?，椅背?yīng)該就可以彈回來了。

辦公椅電腦椅下方旋鈕如何使用把手向上抬屁股抬起來 就升高，把手向上抬屁股向下就降低。個好像是調(diào)節(jié)后仰時椅背的彈力的，就是你調(diào)升降的那個長桿應(yīng)該是可以拉出來的。