瑜伽 牽伸訓(xùn)練系統(tǒng)瑜伽私人教練

其次，拉筋可打通背部的督脈和膀胱經(jīng)，這對(duì)具有重大意義，因?yàn)槎矫}是諸陽之會(huì)，元?dú)獾耐ǖ溃嗣}通則功加強(qiáng)，而乃先天之本，精氣源泉，人的精力、性能力旺盛都仰賴于功能的強(qiáng)大。

督脈就在脊椎上，而脊髓直通腦髓，故脊椎與腦部疾病有千絲萬縷的聯(lián)系。

任督二脈在人體上是個(gè)循環(huán)的圈，各種功法要打通的任督二脈即是此意。

四、牽伸訓(xùn)練系統(tǒng)參數(shù)：

一、肩后伸內(nèi)收肌群牽伸訓(xùn)練器

產(chǎn)品型號(hào)：ZEPU-QS1

規(guī)格（長寬高）：1250×900×1600mm

凈重：80Kg 拉力調(diào)節(jié)：4檔 承重：≥150kg

訓(xùn)練效果

1.牽伸部位：三角肌、背闊肌、大圓肌、肩胛下肌、胸大肌、三角肌前束；

2.中醫(yī)經(jīng)絡(luò)：任脈、手少陽三焦經(jīng)、手厥陰心包經(jīng)、足陽明胃經(jīng)、足太陰脾經(jīng)；

3.可駝背、肩部痛、上背部痛、網(wǎng)球肘等癥狀。

浙江省寧波奉化市愛伊美醫(yī)院

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浙江省寧波康復(fù)醫(yī)院

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