拉筋肌 健身器材 牽伸訓練器拉筋
拉筋的程度是要到感覺有點“張力”或“酸”,但不能到“痛”的程度。有“張力感”或“酸”,是肌肉感覺神經(jīng)元正確地反應出拉筋的成效。但拉筋到“痛”的感覺,濱臨受傷的程度便十分接近了。四、牽伸訓練系統(tǒng)參數(shù):
一、肩后伸內收肌群牽伸訓練器
產(chǎn)品型號:ZEPU-QS1
規(guī)格(長寬高):1250×900×1600mm
凈重:80Kg 拉力調節(jié):4檔 承重:≥150kg
訓練效果
1.牽伸部位:三角肌、背闊肌、大圓肌、肩胛下肌、胸大肌、三角肌前束;
2.中醫(yī)經(jīng)絡:任脈、手少陽三焦經(jīng)、手厥陰心包經(jīng)、足陽明胃經(jīng)、足太陰脾經(jīng);
3.可駝背、肩部痛、上背部痛、網(wǎng)球肘等癥狀。
宿遷市體檢中心
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徐州市銅山區(qū)馬坡鎮(zhèn)衛(wèi)生院
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江蘇省南京腦科醫(yī)院心內科
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淮南東方醫(yī)院腫瘤醫(yī)院
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