羊奶分子結(jié)構(gòu)小、脂肪顆粒小、碳鏈短、不飽和脂肪酸含量高、乳化狀態(tài)良好……這些都是羊奶中的營養(yǎng)吸收利用率高的原因。數(shù)據(jù)表明,羊奶在胃中消化約需20分鐘,而牛奶則需2—3小時,消化用時短。
“奶中貴族”的科學依據(jù)
羊奶是目前科學研究發(fā)現(xiàn)的極接近母乳的乳品
? 羊奶含200多種營養(yǎng)物質(zhì),種類及含量都比牛奶豐富;
? 羊奶顆粒小、易消化、不上火,營養(yǎng)吸收率是牛奶的三倍;
? 羊奶不含致敏異性蛋白,飲用羊奶安.全、健康、不會過敏;
? 羊奶乳糖易消化且含天然酶,飲用羊奶不會產(chǎn)生乳糖不耐。
英國營養(yǎng)學雜志:羊奶鈣、磷的吸收和保持都比牛奶好,且對有抑制作用。
美國應用生理學雜志:羊奶能保護并改善胃腸功能。
《科學指南》(全球知名學術期刊):羊奶營養(yǎng)健康價值更高,消化速度比牛奶快、不會增加胃腸負擔。
乳業(yè)研究雜志:建議患者、喝牛奶過敏者喝羊奶。
《營養(yǎng)雜志》:喝羊奶比牛奶更有利于增強骨骼密度,營養(yǎng)價值更高且不發(fā)胖。
對身體健康大不如前的中老年人來說,羊奶中的鈣能強化骨骼,減少因骨質(zhì)疏松引起的骨折發(fā)生,而羊奶中的鐵和鋅有助于預防缺鐵性貧血,增強機體。羊奶中含有的?;撬徇€有助于調(diào)節(jié)中老年人血液中膽固醇的濃度和血壓。并且羊奶富含鈣和維生素D有助于中老年人牙齒和骨骼健康的保持。