乍暖還寒之時(shí)，身體有不適不能去體檢的，找我們護(hù)康團(tuán)隊(duì)吧。他可以輕松讓您拿到體檢證明！即使人不出現(xiàn)，一個(gè)電話，一切搞定，并且體檢信息都是自己的，真的很方便實(shí)用！

今天辦理的是上海第八人民醫(yī)院體檢，公司要求做乙肝五項(xiàng)檢查，那么我們遵從公司的宗旨，在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)辦理體檢，拿到了合格的體檢證明！

別讓春寒傷了自己的關(guān)節(jié)，時(shí)至驚蟄，氣溫回暖、春雷乍動(dòng)、雨水增多，但春雨綿綿也讓一些人的關(guān)節(jié)開始“唱反調(diào)”，身上各關(guān)節(jié)開始出現(xiàn)酸脹不適甚至疼痛等情況。

“倒春寒”時(shí)，關(guān)節(jié)較容易出現(xiàn)疼痛的癥狀，久行、上下樓梯、下蹲等都會(huì)出現(xiàn)不適，休息后可稍緩解。其實(shí)，這便是骨關(guān)節(jié)炎，多見于中老年人、女性及體重較大者。

此外，骨關(guān)節(jié)炎與溫度變化也有關(guān)。天氣轉(zhuǎn)涼或“倒春寒”時(shí)，關(guān)節(jié)較容易出現(xiàn)疼痛的癥狀。因?yàn)榛加新匝装Y的關(guān)節(jié)對(duì)環(huán)境溫度變化比較敏感，受到寒冷刺激后，關(guān)節(jié)周圍的肌肉和血管收縮，從而引起了關(guān)節(jié)疼痛。

如何去預(yù)防關(guān)節(jié)的疼痛及病變，小編來說說

1.進(jìn)行適當(dāng)?shù)腻憻?.注意膝關(guān)節(jié)的保暖3.避免做長時(shí)間高強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)4.控制體重5.注意多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、鈣質(zhì)等，維持豐富肌肉量可以有效保護(hù)膝關(guān)節(jié)。

骨關(guān)節(jié)炎是小病也是大病，早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早十分重要。當(dāng)以上方法都不能明顯緩解關(guān)節(jié)疼痛癥狀時(shí)，建議及時(shí)到醫(yī)院就診，避免耽誤時(shí)間。

體檢不通關(guān)，不用發(fā)愁，可以搞定任何體檢問題，一站式服務(wù)，讓您無憂無憂！自由的生活！