學(xué)術(shù)成果
要參與和承擔(dān)國(guó)家自然基金2項(xiàng),主持省級(jí)和廳局級(jí)科研課題6項(xiàng)。已在國(guó)、內(nèi)外雜志發(fā)表文章30余篇,其中SCI收錄10余篇。獲浙江省醫(yī)藥衛(wèi)生進(jìn)步三等獎(jiǎng),參編書籍3本。
內(nèi)分泌失調(diào)怎么調(diào)理?——飲食調(diào)理
食物應(yīng)多品種多變化,搭配合理,多親近蔬菜、水果,少吃油膩與刺激性食品,烹調(diào)用油以植物油為主,動(dòng)物油為輔,以獲取更多的不飽和脂肪酸,從而調(diào)理內(nèi)分泌失調(diào)。
內(nèi)分泌失調(diào)怎么調(diào)理?——運(yùn)動(dòng)調(diào)理
平時(shí),應(yīng)該都注重戶外鍛煉,積極參加健身運(yùn)動(dòng),日常應(yīng)該按時(shí)作息,做到勞逸結(jié)合。特別需要控制夜生活,應(yīng)該積極的保證充足的睡眠。
內(nèi)分泌失調(diào)怎么調(diào)理?——調(diào)理
注意保持大便、小便、汗腺的通暢,讓機(jī)體產(chǎn)生的一切廢物、毒素有通暢的排泄通道,所以,一定要注意及時(shí)補(bǔ)充飲水,重視等癥狀的防治,該出汗時(shí)就需要出汗。