如果孩子此時(shí)已經(jīng)出現(xiàn)無(wú)法集中自己的注意力，性格脾氣急躁、悲觀或者孤獨(dú)、焦慮，對(duì)自己不滿意等，會(huì)很大程度的影響其今后孩子的個(gè)性發(fā)展和品格培養(yǎng)。一旦孩子出現(xiàn)了負(fù)面的情緒，而家長(zhǎng)沒(méi)有做好引導(dǎo)工作，那么長(zhǎng)時(shí)間的負(fù)面情緒的積壓，就導(dǎo)致孩子的身心健康遭到迫害，那么家長(zhǎng)該怎樣正確的調(diào)整孩子的情緒呢?鄭州思圖勵(lì)志少年軍校的老師教給您。

一、營(yíng)造良好的家庭環(huán)境。

因?yàn)楹⒆雍芏鄷r(shí)候在處理的方式都是通過(guò)對(duì)于我們父母的模仿。比如家庭的情緒氛圍是比較糟糕的，那么孩子幾乎很少能夠控制好自己的情緒，一般情況下兩個(gè)方向極端發(fā)展，孩子會(huì)很直接不顧及他人的感受表達(dá)自己的情緒，要么孩子就把自己的情緒掩藏起來(lái)不去表達(dá)自己的情緒。所以，在討論任何情緒管理方法之前，家長(zhǎng)們一定要記得一個(gè)良好的家庭情緒環(huán)境要比任何一種情緒管理的方法都要奏效。

二、同等公平對(duì)待

當(dāng)孩子們爭(zhēng)吵時(shí)不要選擇站在哪一方，因?yàn)檫@事引起孩子的憤怒的主要原因之一。相反，家長(zhǎng)們一定要同等的對(duì)待他們，并且說(shuō)：“孩子們我看你們現(xiàn)在很難解決這個(gè)問(wèn)題你們可以先冷靜一下，再試著解決，或者你們既可以到別的地方吵也可以在這里把問(wèn)題解決掉，但是我不會(huì)站在任何一方”。

三、家長(zhǎng)要做好榜樣

在教育孩子如何管理情緒之前，我們家長(zhǎng)一定要先把自己的情緒管理妥當(dāng)，給孩子做一個(gè)榜樣作用，要能夠清楚認(rèn)識(shí)到自己的情緒，然后在用自己的言行舉止去影響孩子，再配合上合適的方法才能事半功倍。