相信很多家長在為孩子做近視防控時，都聽說過“保證孩子有效戶外活動時間”的這個方法。這個方法對孩子的近視防控是否真的有效？答案是肯定的。

澳大利亞國立大學的Ian·Morgan和中山大學何明光教授的研究發(fā)現(xiàn)，一年級的孩子，每天增加40分鐘戶外活動，3年后近視發(fā)生率下降10%；我國臺灣省長庚醫(yī)院吳佩昌的研究，每天增加80分鐘戶外活動，1年后近視發(fā)生率下降9%。兩個研究都說明戶外活動可以有效預防近視。

在家里活動可以嗎 ？室外陰天活動效果會差嗎？

目前，戶外活動能預防近視，比較公認的說法有兩個：一是強光照射使瞳孔縮小，瞳孔縮小會使景深加深，模糊減少；二是光線亮一點，能增加多巴胺的分泌，增強眼部營養(yǎng)的吸收，從而對近視防控產生正向作用。這兩個說法都認為，真正起作用的是暴露在戶外的時間，跟光照有關，所以窩在家里活動，對預防近視大概不會有什么作用。

雖然高強度的光照，比低強度的光照，更有利于抑制近視，但戶外和室內的區(qū)別，不僅僅在亮度（兩者的亮度，不是一個級別的，即使陰天，室外也比室內亮度高很多）。戶外光是動態(tài)光，室內光基本是靜態(tài)的，動態(tài)意味著，眼睛始終在調節(jié)，在運動；戶外，還意味著更多的遠眺，眼睛能得到調節(jié)。而孩子若能每天堅持在白天光線較好的情況下進行兩小時的戶外活動，將有助于做好近視防控。

孩子實在是保持不了每天的戶外活動時間，應該怎么辦？

白天兩小時的戶外活動，確實是能有效助力孩子的近視防控。但由于地域、天氣等種種原因，很多孩子是無法保證以上的戶外活動時間，那有什么途徑，能為孩子彌補已缺失的戶外光照時間呢？

靶向光子運用光遺傳學、營養(yǎng)基因組學等基因靶向生物學原理，并結合生物光子技術，創(chuàng)新研發(fā)了光生物調節(jié)儀。

該產品可模擬太陽光中的有益光譜，滿足9種視蛋白不同頻段信號調節(jié)需求，調節(jié)物質合成（如褪黑素、黑視素、多巴胺、膽堿等）；同時所持的有益光譜可促進細胞新陳代謝，促進維生素D3合成，繼而促成鈣離子的吸收。而鈣離子的充分吸收對維持眼健康大有裨益。此外，其所產生的有益光譜會促進膠原蛋白生成。眼部晶狀體、角膜都是由膠原蛋白組成的，膠原蛋白對皮膚亦有好處，能促進光敏蛋白的生成并合成，膠原同時也能影響眼睛晶狀體和角膜的透明度、彈性和厚度，對兒童青少年近視防控產生積極影響。