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調(diào)節(jié)情緒、快樂(lè)生活。良好、舒暢的心情，利于身心健康，同時(shí)有助于預(yù)防高血脂。長(zhǎng)期精神緊張、易怒、情緒暴躁的人，得高血脂的概率會(huì)更大。2、少呆坐，多運(yùn)動(dòng)。冬天容易引發(fā)高血脂，是因?yàn)闅鉁叵陆?，人們的運(yùn)動(dòng)量會(huì)減少。久不運(yùn)動(dòng)，長(zhǎng)期做辦公室的人，脂肪會(huì)堆積腹部，容易發(fā)胖，同時(shí)也容易的高血脂。
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